牛奶绝不是西方食物,牛奶是西方的食物吗

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闲言戏语

知道你一直推崇西方的食物、饮食结构，尤其是牛奶。但你犯了两个错误，一是西方中心论，二是教条主义。

西方与东方的饮食结构不同，这已有千年的历史。不能以西方的食物、饮食结构作为评判身体素质的标准。从人均期望寿命看，中国北京、上海、江苏、浙江等发达板块人口的期望寿命，并不比西欧的差。北京、上海甚至超越西欧国家。

因此，别老盯着牛奶，不要陷入教条。中国人的胃，就适合中国人的食物。

牛奶绝不是西方食物，就像葡萄酒一样，葡萄酒和牛奶羊奶在中国都有上千年历史，唐朝宋朝都是大量的乳制品乳酪，当时的人吃起来很美味，身体可能比现在还要更强壮，都比周边蛮族要更强壮。

中国目前的饮食也就是最近几十年形成的，跟中国古代真正传统已经八竿子打不着了，五谷为养，豆类全谷物吃的很少，五畜为益，猪肉为主其他的牛羊肉海鲜也吃的不多。怎么健康，摄入优质蛋白，然后减少盐油糖是需要调整很多。